Barbara Baer - Jetzt Yoga
Achtsamkeit · Stimme · Bewegung
Innere Ruhe, Frieden im Körper und Kräftigung von Kopf bis Fuss.
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Yoga
Im ASVZ erwartet dich ein vielseitiges Stundenangebot - von kräftigenden Flows bis zu fokussierten Live-Streaming-Sessions.
Der Fitnesspark Glattpark verbindet moderne Trainingsqualität mit ruhiger Wellness-Atmosphäre - ideal, um Yoga und Regeneration stilvoll zu kombinieren.
Retreats
Dieses Retreat ist eine Einladung, bewusst durchzuatmen, neue Kraft zu schöpfen und mit mehr Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.
Yoga, Betreuung und vegetarisches Essen: Fr. 350.-
Unterkunft:
sing@Yoga
Barbara verbindet ihre tiefe Yoga-Erfahrung mit ihrer ersten Berufung: dem Gesang. So entsteht ein Unterricht, der nicht nur den Körper bewegt, sondern auch den inneren Klangraum öffnet.
In sing@Yoga unterstützen sich Asana, Atmung und Stimme gegenseitig. Sanfte Gesangsimpulse, Mantras und bewusste Aufrichtung führen zu mehr Ruhe, Präsenz und einem spürbar freien Atem.
Mit diesem Song von Barbara kannst du ihre wunderschöne Stimme erleben. Schliess die Augen und lass dich verzaubern.
Auf YouTube anhörenDu vertiefst den Atem und spürst mehr Weite im Brustraum.
Aufrichtung und Elastizität geben der Stimme sicheren Halt.
Du gehst entspannt, beschwingt und innerlich gestärkt hinaus.
Möchtest du sing@yoga erleben?
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sing@yoga findet einmal im Jahr in der wunderschönen Kirche St. Jakob am Stauffacher statt - als inspirierendes Erlebnis aus stärkender Yogapraxis und gemeinsamem Mantra-Klang.
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Thai-Yoga-Massage
In 75 Minuten bewege ich dich in öffnende Positionen und löse Spannungen mit Händen, Unterarmen und Knien - achtsam, ruhig und ganz auf dich abgestimmt.
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Über mich
Als ausgebildete Musicaldarstellerin habe ich lange Zeit am Theater verbracht. Ich habe mich bewusst für eine Musicalausbildung entschieden, weil ich mich gerne bewege und auch die Bewegung als unterstützend empfinde beim Singen. Eine organische Bewegung trägt zu einem guten Tonus des Darstellers bei und erhöht meine stimmliche und darstellerische Präsenz.
Während meines Studiums "Master in erweiterter Musikpädagogik" besuchte ich ein CAS in Musikphysiologie, wo ich noch mehr über die Zusammenhänge einer guten Disposition des Körpers und einem gesunden Umgang mit der Stimme lernte.
Durch meine Rückenschmerzen kam ich zum Yoga, wobei ich anfänglich dachte, ich würde dies nur vorübergehend praktizieren, bis ich diese Schmerzen überwunden hatte. Jedoch blieb ich beim Yoga, weil ich ganzheitlich davon profitiere. Ich finde innere Ruhe, Frieden im Körper und Kräftigung von Kopf bis Fuss.
Mit diversen Workshops, einer Kundalini Yoga Flow Ausbildung 2013/2014 (Tania Sturzenegger) und einem 200 hour Vinyasa Krama Immersion and Teacher Training 2015 (Rae Indigo, Krama heißt Schritt. Es gibt verschiedene Schritte auf dem Weg zur Befreiung. Und es gibt auch den Ausdruck "Krama Mukti", das heißt, die schrittweise Befreiung) habe ich meine Praxis vertieft.
Meine aktuellste Ausbildung habe ich gerade bei Ursula Salbert für Kinderyoga absolviert. Es ist sehr spassig, sich eine Geschichte auszudenken, um die Kids durch diese spielerisch zu führen und dabei kindgerechtes Yoga zu machen.
Im Herbst 2018 habe ich eine Ausbildung zur "My Yoga"-Instruktorin absolviert.
Meine allererste Berufung ist der Gesang!
Mein letztes grosses Theaterprojekt war www.trittligass.ch mit Christian J. Jenny, WAM, Jürg Randegger, Sämi Zünd, Reto Hofstetter, Heidi Diggelmann unter der musikalischen Leitung von Andres Joho, Regie Christian Vetsch.
Dieses wird auch im 2020 wieder steigen! Informiere dich unter Trittligass. Und auch im 2023 wieder.
Für mehr Infos siehe auch www.barbara-baer.com.
Feedback
Bereits seit Jahren geniesse ich die Yogastunden mit Barbara. Weiter so. Anita
Das Retreat letztes Jahr auf dem Segelschiff wird mir in ewiger Erinnerung bleiben. Einfach wunderbar. Helmut
Du hast mich zum Yoga gebracht und dafür bin ich dir sehr dankbar. Serina
Kontakt
Büchnerstrasse 5
8006 Zürich
Anfragen bitte an: bb@barbara-baer.com
Twint: 079 541 02 93
PayPal: PayPal.Me/barbarabaercom
PC-Konto: (CH2709000000) 87-546685-5
ZKB: CH83 0070 0110 0004 3600 5
AGB
Bei Rücktritt des Kursteilnehmers bis 2 Wochen vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 30.00 und die geleistete Anzahlung erhoben.
Bei späterem Rücktritt oder Nicht-Antreten können keine Gebühren zurückerstattet werden und der gesamte Betrag ist somit fällig.
Bei Rücktritt des Kursteilnehmers bis 6 Wochen vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 100.00 und die geleistete Anzahlung erhoben.
Bei späterem Rücktritt oder Nicht-Antreten können keine Gebühren zurückerstattet werden.
