Freitag Yoga

 

KOMM INS YOGA IM LOKAL FLUNTERN, VOLTASTRASSE 58

 

(JUGENDRAUM)

 FREITAGS 8.30-10.00 Uhr

( kräfigender Flow mit allen Elementen)

 

ACHTUNG KEIN YOGA IN DEN SCHULFERIEN!

 

 

https://www.lokal-fluntern.ch/index.php/kurse-und-workshops

 

Hatha-Flow für Einsteiger und bereits Praktizierende geeignet

 

 

 

Outdooryoga

Bei schönem Wetter Sa oder So morgen auf der Siriuswiese Yogapraxis, bitte check auch meine Facebookpage Barbara Baer Yoga

Segelyoga-turn 2019

 

22.-29.9.2019 ab Bodrum Segeltörn auf einem grösseren Schiff mit Crew und mit 2 mal Yoga täglich auf dem Schiff oder an Land ( morgens und abends)

 

 

 

Thai Yoga Massage

Thai-Yoga-Massage eignet sich ideal um komplett los zu lassen, sich der Schwerkraft und meinen Händen zu übergeben um den Körper nachher wieder total entspannt zu empfinden.

Bei mir zu Hause oder draussen bei schönem Wetter in bequemer Kleidung.

75min/120.-

Pranayama Meditation Mantrasingen

Komm vorbei für eine Auszeit in der Hektik. Mach mit mir eine Stunde Pause und höre nach Innen und nach Aussen. Wir starten mit Pranayamas, singen paar schöne Mantras und enden mit einer kurzen Meditation. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Sitzkissen vorhanden. Bequeme Kleidung wäre ideal. Ich freu mich auf Euch. Freiwillige Kollekte für "Spendendepot" in Zürich. www.mittelschulfoyer.ch diesen Donnerstag, 13.12. von 17.30 bis 18.30 Uhr

Thai-Yoga-Massage

Gönn Dir eine Thai-Yoga-Massage für eine komplette Entspannung von Körper und Geist. Ich bewege Dich, auf einem weichen Futton bei mir zu Hause, in öffnende Positionen und löse verklebtes Gewebe mit Hilfe von Daumen, Unterarmen und Knien. Dauer 75min / 120.-

Komm in bequemer Kleidung, möglichst 2 Stunden nach einer Mahlzeit.