Yoga im Kreis 7
Tu etwas für Deine Beweglichkeit, Kraftausgleich ( bei einseitigen Sportarten) und Prävention von Verletzungen!
Komm ins Yoga Freitagmorgen oder Sonntagabend im Kreis 7.
Freitag 8.30 -10.00 Uhr Im Lokal Fluntern, Voltastrasse 58
( Matten vorhanden)
Sonntag 18.30 -20.00 Uhr in der Sportanlage Sonnenberg,
Oberer Heuelsteig 34 (mit spezifischem Ausgleich für Tennisspieler)
( Matten und Parkplätze vorhanden)
10er Abo 250.- / Einzel 30.- gültig an beiden Orten
Segelyoga-turn 2019
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21.-28.9.2019 ab Bodrum Segeltörn auf einem grösseren Schiff mit Crew und mit 2 mal Yoga täglich auf dem Schiff oder an Land ( morgens und abends). Wunderbare Küche, Schnorcheln, Segeln, Seele baumeln lassen.... Alles inklusive mit Transport Flughhafen-Hafen ( exklusiv Flug) Preis in Zweierkoje CHF1240.- Wir praktizieren morgens und abends jeweils 90min Yoga, dies meist an Land, sei es zwischen Olivenhainen oder direkt am Strand in der Morgen- oder Abendsonne.
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Yogaweekend Flühli-Ranft 29.-31.3.2019
Halte Inne und finde zurück zur Ruhe.
Dies an einem besonderen Kraftort.
www.zentrumranft.ch
Freitag, 29.3. 17.00- Sonntag 31.3. 13.00 Preis pro Person 400 bis 420 .- je nach Zimmerkategorie
Melde Dich jetzt an! Details hier
Thai-Yoga-Massage
Gönn Dir eine Thai-Yoga-Massage für eine komplette Entspannung von Körper und Geist. Ich bewege Dich, auf einem weichen Futton bei mir zu Hause, in öffnende Positionen und löse verklebtes Gewebe mit Hilfe von Daumen, Unterarmen und Knien. Dauer 75min / 120.-
Komm in bequemer Kleidung, möglichst 2 Stunden nach einer Mahlzeit.
